Szkolne korytarze bywają bezlitosnym poligonem doświadczalnym dla kształtującej się samooceny młodego człowieka. Wyśmiewanie z powodu wagi, noszenia okularów czy trądziku to codzienność wielu uczniów. Kiedy dziecko wraca do domu ze… Dowiedz się więcej »Kiedy rówieśnicy komentują wygląd – jak wspierać dziecko doświadczające body-shamingu w szkole?

Oczywiście sporadyczne chwalenie urody nie jest zbrodnią czy błędem wychowawczym. Jeśli jednak stanowi większość komplementów, pozytywnych komunikatów, jakie słyszy dziecko, niesie to za sobą pewne ryzyko. Kiedy rodzic skupia się… Dowiedz się więcej »Jak chwalić dziecko, by budować jego poczucie wartości niezależne od wyglądu?

Rodzice stanowią pierwsze i najważniejsze lustro, w którym przegląda się dziecko. Zanim młody człowiek usłyszy przekazy o wyidealizowanym ciele z mediów społecznościowych czy od rówieśników, kształtuje swój stosunek do ciała… Dowiedz się więcej »Dlaczego to, jak mówisz o swoim ciele, ma wpływ na Twoje dziecko?

Kiedy mówi się o wpływie mediów na obraz ciała dzieci, najczęściej myśli się o social mediach. Tymczasem ogromna część dzieci spędza godziny w wirtualnych światach gier, takich jak Roblox, Frotnite… Dowiedz się więcej »Awatary w grach wideo – czy gry kształtują nierealistyczne oczekiwania wobec ciała?

Od fikcji do rzeczywistości rozwojowej  Jako rodzic nastolatka możecie obserwować coś niepokojącego: Wasze dziecko spędza godziny w swoim pokoju, przeglądając telefon. Czasem widzicie błysk złości na jego twarzy, czasem smutek.… Dowiedz się więcej »Manosfera na przykładzie serialu ,,Adolescence”

Czym są zaburzenia dysmorficzne ciała (BDD)?  Zaburzenie dysmorficzne ciała (Body Dysmorphic Disorder – BDD) to poważne zaburzenie psychiczne, w którym młoda osoba jest przekonana, że jej wygląd ma poważną wadę… Dowiedz się więcej »Zaburzenie dysmorficzne ciała

Jak wykorzystać bajkę w praktyce?  Po przeczytaniu lub obejrzeniu bajki warto zainicjować rozmowę. Poniższe pytania zostały opracowane na podstawie technik terapii narracyjnej i są zaprojektowane tak, by pomagały dziecku przepracować… Dowiedz się więcej »Jak rozmawiać z dzieckiem o bajkach?

Czy wiesz, że zwykła bajka może być potężnym narzędziem terapeutycznym? Że historia o brzydkim kaczątku albo zielonym ogrze może pomóc dziecku zrozumieć własne emocje i zaakceptować siebie? Bajkoterapia to metoda,… Dowiedz się więcej »Bajkoterapia

Zapraszamy do przeczytania informacji o kilku książkach, które poruszają tematykę zaburzeń odżywiania oraz wpływu osobistych doświadczeń i przekazu kulturowego na postrzeganie własnego ciała.  Jestem głód (Petra Dvořáková, tłumaczenie: Mirosław Śmigielski)… Dowiedz się więcej »Książki dotyczące zaburzeń odżywiania i postrzegania ciała

Klasyczne bajki od pokoleń stanowią ważną część kultury, pełniącą między innymi funkcję wychowawczą. Poprzez proste historie, bajki uczą dzieci, że dobro będzie nagradzane, a zło karane, zachęcając tym samym do… Dowiedz się więcej »Jak wesprzeć dzieci w odbiorze treści, w których cechy postaci są kodowane wyglądem?

Myśląc o postrzeganiu ciała, trudnościach i zaburzeniach psychicznych dotyczących cielesności i odżywiania, wiele osób pomyśli z pewnością, że te problemy dotyczą jedynie dziewczynek i kobiet. Wyniki badań faktycznie wskazują, że… Dowiedz się więcej »Chłopcy też mają kompleksy – o męskim ciele i samoakceptacji

„Brzydkie Kaczątko” Hansa Christiana Andersena jest jedną z najbardziej uniwersalnych narracji dotyczących tożsamości, akceptacji i doświadczenia odmienności. Choć powstało w XIX wieku, opowiadana historia w zadziwiająco trafny sposób odzwierciedla współczesne… Dowiedz się więcej »„Brzydkie Kaczątko” w kontekście współczesnej psychologii obrazu ciała

Film „Roberto” w reżyserii Carmen Córdoba González to krótkometrażowa animacja, która opowiada historię relacji dwojga młodych ludzi. Jednak na pierwszy plan wysuwa się wątek relacji głównej bohaterki z własnym ciałem.… Dowiedz się więcej »Film ,,Roberto”

„Jestem gruba/gruby”, „Chciałabym/chciałbym wyglądać jak moja przyjaciółka”, “nie podoba mi się mój nos/usta/sylwetka” to tylko niektóre zdania, które padają coraz częściej, od coraz młodszych dzieci. Jako rodzic słysząc te łamiące… Dowiedz się więcej »Jak rozmawiać z dzieckiem, które nie lubi swojego ciała?