Jeśli masz w domu córkę w wieku 9-12 lat, istnieje spora szansa, że na jej liście wymarzonych prezentów przestały królować klocki, lalki czy planszówki, a pojawiły się drogie kosmetyki pielęgnacyjne,… Dowiedz się więcej »Zjawisko „Sephora Kids” i presja idealnej cery u najmłodszych

„Zjedz mięsko, zostaw ziemniaczki”. Zapewne większość z nas słyszała to zdanie w dzieciństwie, a wiele osób nadal łapie się na powtarzaniu go własnym dzieciom. Z pozoru wydaje się ono niewinną… Dowiedz się więcej »Jak codzienne komunikaty przy stole kształtują relację dziecka z jedzeniem i ciałem

Robicie wspólne zdjęcie na pięknej, rodzinnej wycieczce. Chcesz uwiecznić jakiś moment, ale gdy tylko Twój nastolatek zerka na ekran telefonu, nagle blednie, wpada w złość i mówi z autentyczną rozpaczą:… Dowiedz się więcej »Dlaczego nastolatki nie podobają się sobie na zdjęciach?

Szkolne korytarze bywają bezlitosnym poligonem doświadczalnym dla kształtującej się samooceny młodego człowieka. Wyśmiewanie z powodu wagi, noszenia okularów czy trądziku to codzienność wielu uczniów. Kiedy dziecko wraca do domu ze… Dowiedz się więcej »Kiedy rówieśnicy komentują wygląd – jak wspierać dziecko doświadczające body-shamingu w szkole?

Oczywiście sporadyczne chwalenie urody nie jest zbrodnią czy błędem wychowawczym. Jeśli jednak stanowi większość komplementów, pozytywnych komunikatów, jakie słyszy dziecko, niesie to za sobą pewne ryzyko. Kiedy rodzic skupia się… Dowiedz się więcej »Jak chwalić dziecko, by budować jego poczucie wartości niezależne od wyglądu?

Rodzice stanowią pierwsze i najważniejsze lustro, w którym przegląda się dziecko. Zanim młody człowiek usłyszy przekazy o wyidealizowanym ciele z mediów społecznościowych czy od rówieśników, kształtuje swój stosunek do ciała… Dowiedz się więcej »Dlaczego to, jak mówisz o swoim ciele, ma wpływ na Twoje dziecko?

Kiedy mówi się o wpływie mediów na obraz ciała dzieci, najczęściej myśli się o social mediach. Tymczasem ogromna część dzieci spędza godziny w wirtualnych światach gier, takich jak Roblox, Frotnite… Dowiedz się więcej »Awatary w grach wideo – czy gry kształtują nierealistyczne oczekiwania wobec ciała?

Od fikcji do rzeczywistości rozwojowej  Jako rodzic nastolatka możecie obserwować coś niepokojącego: Wasze dziecko spędza godziny w swoim pokoju, przeglądając telefon. Czasem widzicie błysk złości na jego twarzy, czasem smutek.… Dowiedz się więcej »Manosfera na przykładzie serialu ,,Adolescence”

Czym są zaburzenia dysmorficzne ciała (BDD)?  Zaburzenie dysmorficzne ciała (Body Dysmorphic Disorder – BDD) to poważne zaburzenie psychiczne, w którym młoda osoba jest przekonana, że jej wygląd ma poważną wadę… Dowiedz się więcej »Zaburzenie dysmorficzne ciała

Jak wykorzystać bajkę w praktyce?  Po przeczytaniu lub obejrzeniu bajki warto zainicjować rozmowę. Poniższe pytania zostały opracowane na podstawie technik terapii narracyjnej i są zaprojektowane tak, by pomagały dziecku przepracować… Dowiedz się więcej »Jak rozmawiać z dzieckiem o bajkach?