Rodzicielstwo to zadanie pełne wyzwań i odpowiedzialności. Każdy rodzic chce, by jego maluch dorastał w poczuciu bezpieczeństwa, akceptacji i miłości. Kluczem do tego jest więź, którą rodzic buduje ze swoją pociechą. Najbardziej korzystnym rodzajem więzi dla dziecka jest ufna więź z rodzicem.
Taka więź działa jak stabilna baza – pozwala dziecku odkrywać świat, próbować nowych rzeczy, uczyć się radzenia sobie z trudnościami. Dzięki bezpiecznej więzi dziecko ma pewność, że w razie potrzeby zawsze może wrócić do „bezpiecznego portu”, czyli do rodzica. Bezpieczna więź daje dziecku korzyści, które wykraczają daleko poza dzieciństwo. To fundament zdrowego rozwoju, który wpływa na funkcjonowanie dziecka tu i teraz, ale również w ciągu całego życia. Dzięki bezpiecznej więzi dziecko będzie miało szansę wykształcić w sobie pozytywny obraz samego siebie (również swojego ciała) i innych ludzi. Osoby, które w dzieciństwie wykształciły bezpieczną więź z rodzicami mają dobrą, stabilną samoocenę, potrafią wchodzić w relacje i utrzymywać je, rzadziej doświadczają zaburzeń i chorób psychicznych, lepiej radzą sobie w szkole, pracy i codziennym funkcjonowaniu.
Co potrzebne jest do zbudowania bezpiecznej więzi ze swoim dzieckiem?
→ fizyczna dostępność opiekuna
→ emocjonalna dostępność opiekuna
→ dostrojenie emocjonalne
→ adekwatne reagowanie na potrzeby i sygnały dziecka
Podstawą dla zdrowej więzi jest akceptacja przeżyć, potrzeb i emocji dziecka – również tych, które są trudne dla rodzica. Rodzic, który reaguje przewidywalnie, z czułością i szacunkiem, daje dziecku jasny sygnał: jesteś ważny/a, możesz na mnie liczyć. Dzięki temu dziecko uczy się, że inni są godni zaufania, a jego własne uczucia i potrzeby są ważne. Nie chodzi o to, żeby pozwalać dziecku na wszystko. Dzieci potrzebują granic, nieraz korygowania ich zachowania, uczenia norm, jednak ważne jest, by dziecko czuło się dostrzeżone i akceptowane – nawet, gdy popełnia błędy. Relacja, w której dziecko czuję się kochane dokładnie takie, jakie jest, odgrywa ogromną rolę w jego życiu. Akceptacja, której dziecko doświadcza ze strony rodzica, zostaje w toku rozwoju uwewnętrzniona, tworząc podstawy dla stabilnej, pozytywnej samooceny.
Bezpieczna więź ma także ogromne znaczenie w kształtowaniu obrazu własnego ciała i zdrowych nawyków żywieniowych. Dziecko, które czuje się kochane i akceptowane, kocha i akceptuje swoje ciało. Łatwiej jest mu rozwinąć pozytywne nastawienie do swojego ciała – nie ocenia swojego wyglądu jedynie przez pryzmat zewnętrznych oczekiwań, ale uczy się szacunku do własnego ciała i jego potrzeb. Dzieci dostrzegają wtedy rzeczy, które mogą robić dzięki swojemu ciału, zatem nie pełni ono dla nich jedynie przedmiotowej roli.
Bezpieczna więź rozwija się w codziennych, zwykłych chwilach. To one – bardziej niż wielkie gesty – mają moc kształtowania zdrowego i szczęśliwego dorosłego. To, co dziś dajemy dziecku w relacji, staje się jego siłą i wsparciem na całe życie.
Autorka tekstu: Monika Modrawska
